ニチレイアセロラ ヘルシーレシピ
ニチレイアセロラ ヘルシーレシピ
ニチレイアセロラを使ったヘルシーメニューで、ご家族みんなの元気をつくってみませんか？
いつまでも元気で健康にいられるように、毎日取りたいおすすめニチレイアセロラのヘルシーレシピのご紹介です。
★アセロラゼリームース ＜材料＞ ・Ａ｛水大さじ 3と1/3、粉ゼラチン 5g｝・ 牛乳：100cc ・ グラニュー糖：大さじ4弱 ・ 生クリーム：50cc ・ アセロラのジュース：250cc ＜作り方＞ ① Ａの水に粉ゼラチンをふり入れてふやかす。
② 鍋で牛乳を加熱し、グラニュー糖を入れて溶かし、火を止める。
③ ②に①のゼラチンを入れて溶かし、生クリームも加えて混ぜる。
④ ③にアセロラのジュースを加えて混ぜ、器に流し入れる。
冷蔵庫で 3時間ほど冷やし固める。
食事で摂ったビタミンＣは体内に蓄積されません。
食事と食事の間にアセロラゼリーのおやつでビタミンＣを補給しましょう。
★青魚のカルパッチョアセロラ風味 ＜材料＞ ・ お好みの青魚の刺身：適量・ベビーリーフ、 レタス、玉ねぎ、ブロッコリー、トマトなど お好みの野菜：適量 ・ 万能ドレッシング｛アセロラのジュース50cc、酢大さじ1、植物油小さじ1、塩小さじ 1/4、しょうゆ少々｝ ＜作り方＞ ① ドレッシングの材料を容器に入れ、シェイクする。
② 薄くスライスした玉ねぎを冷水にさらし、水気をよく切る。
ベビーリーフ、レタス、ゆでたブロッコリー、トマトなどと一緒に皿に盛りつける。
③ に食べやすい大きさに切った刺身を盛り、ドレッシングをかける。
野菜のβカロテン（ビタミンＡ）、アセロラのビタミンＣ、青魚や植物油に含まれるビタミンＥが揃うと、抗酸化のエース「ビタミンＡＣＥ（エース）」として互いの作用や持続性を高めます。
★アセロラゼリームース ＜材料＞ ・Ａ｛水大さじ 3と1/3、粉ゼラチン 5g｝・ 牛乳：100cc ・ グラニュー糖：大さじ4弱 ・ 生クリーム：50cc ・ アセロラのジュース：250cc ＜作り方＞ ① Ａの水に粉ゼラチンをふり入れてふやかす。
② 鍋で牛乳を加熱し、グラニュー糖を入れて溶かし、火を止める。
③ ②に①のゼラチンを入れて溶かし、生クリームも加えて混ぜる。
④ ③にアセロラのジュースを加えて混ぜ、器に流し入れる。
冷蔵庫で 3時間ほど冷やし固める。
食事で摂ったビタミンＣは体内に蓄積されません。
食事と食事の間にアセロラゼリーのおやつでビタミンＣを補給しましょう。
★青魚のカルパッチョアセロラ風味 ＜材料＞ ・ お好みの青魚の刺身：適量・ベビーリーフ、 レタス、玉ねぎ、ブロッコリー、トマトなど お好みの野菜：適量 ・ 万能ドレッシング｛アセロラのジュース50cc、酢大さじ1、植物油小さじ1、塩小さじ 1/4、しょうゆ少々｝ ＜作り方＞ ① ドレッシングの材料を容器に入れ、シェイクする。
② 薄くスライスした玉ねぎを冷水にさらし、水気をよく切る。
ベビーリーフ、レタス、ゆでたブロッコリー、トマトなどと一緒に皿に盛りつける。
③ に食べやすい大きさに切った刺身を盛り、ドレッシングをかける。
野菜のβカロテン（ビタミンＡ）、アセロラのビタミンＣ、青魚や植物油に含まれるビタミンＥが揃うと、抗酸化のエース「ビタミンＡＣＥ（エース）」として互いの作用や持続性を高めます。